Не существует прямой корреляции между временем и энергией, которую мы тратим.
Например, можно посмотреть трёхчасовой фильм и почувствовать лишь физический дискомфорт от затёкших ног без большой энергопотери. А можно глянуть минутный ролик и потом крутить его в голове целый день: зацепиться, постоянно переживать и терять энергию. В результате, в течение дня второй потеряет гораздо больше, чем первый.