Телесная практика для работы со стопорами

27 февраля (вс.), 14:00 –17:00

Студия «Путь Йоги», Москва, ул. Пятницкая, д. 43, стр. 3

2000 рублей

Ваше тело знает всё

На мастерской вы научитесь простой технике общения со своим телом без слов, через которую можно самостоятельно прорабатывать эмоциональные блоки или разрешить ваш запрос

В ходе мастерской вам не нужно будет описывать ваш запрос или ситуацию. Также как не нужно будет рассказывать кто её участники. Вся работа будет происходить через ваше тело и внимание к нему. Вы сможете увидеть возможные варианты распаковки блока или выхода из ситуации. А также ваше тело само покажет персональные «ключи» для баланса в будущем.

Как проходит мастерская

На мастерской вы попробуете на себе телесные упражнения, а также поработаете в группе.

Вхождение в практику

Мы начнём с простых упражнений для включения тела, расслабления и наполнения его силами для практики и работы с собой

Индивидуальная работа

Первым этапом работы над блоком будет ваша индивидуальная работа. С помощью простых упражнений вы узнаете как ваше тело выражает этот блок и через какие шаги оно видит из него выход.

Работа в группе

Самая интересная и важная часть практики — работа в группе. Вы увидите, как воспринимается ваш блок окружающими. Также сравните то, как пространство вам предложит освободиться от блока, с тем как вы сами буквально только что это делали.

Смирнова Татьяна

Ведущая мастерской, автор проекта Self-Unboxing.ru, практикующий коуч с 2012 года

«Всё началось со знакомства с практикой SPT (КИОН) в 2016 году через онлайн-курс теории U. С тех пор уже проведено более 20-ти групповых занятий в Москве, Санкт-Петербурге, Калининграде, Смоленске, Омске, Запорожье и Бали. По сей день я использую техники из практики как для работы с клиентами, так и для быстрой и эффективной помощи себе».

В 2016 году Татьяна прошла онлайн-курс на edx.org профессора MIT Отто Шармера. В рамках него изучила методику SPT.

О практике
Social Presencing Theater (SPT) — телесно-ориентированная практика, разработанная под руководством Аравана Хаяси в Presencing Institute. На русский язык перевести давольно сложно, так как слово Presencing придумали авторы Теории U. Однако, Татьяна перевела название как — Контактная Игра Осознания Настоящего (КИОН).

Это телесная практика для проработки эмоциональных блоков или жизненных затыков. Она помогает не просто понять, как ваше «Внутреннее Я» хочет и может выйти из ступора, но как реальность вокруг может помочь в этом.

Как это было

Мастерская обычно проходит в открытом пространстве, где мы можем спокойно перемещаться, сидеть или лежать на полу.

Отзывы участников

Спасибо большое, мне очень сильно помогла сегодняшняя встреча, я до этого думала пойти к психологу, но сейчас я поняла как мне выйти из сложившейся ситуации. Не знала, что все ответы хранятся в нас самих, вы помогли их раскрыть!!! Буду обязательно теперь прислушиваться к своему телу…

Олеся Упит

Таня очень хорошая. Её голос тихий, вкрадчивый, мягкий и мудрый. Таня умеет говорить просто о сложных вещах, настраивать на нужный ритм и помогает учиться, анализировать, предвосхищать. Никаких фокусов и обещаний переродиться за пару часов тренинга. Зато, если вы в поисках новых горизонтов и готовы работать над собой, ищите вдохновение и спокойствие, вы пришли по адресу.

Александр Ковальский

Часто задаваемые вопросы

Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать Татьяне по почте ttapua@gmail.com или телефону +7 962 195 3439 (Телеграм @tapua)

Если вы уже ощущаете, что что-то нет так, но ещё точно словами не можете передать что именно, то этого достаточно. Мы не будем просить вас рассказывать что именно у вас за ситуация или кто её участники. Вы выразите это через тело, без слов.

Это будет групповая практика, поэтому большую её часть вы будете работать в группе. Прикосновение — это важная часть практики, поэтому без неё не обойтись. Вы будете трогать участников вашей группы, так же как и они будут трогать вас. Это ключевой элемент, который позволяет быстро и максимально экологично получить ответ на ваш запрос. Безопасное и доверительное пространство позволит всем участникам прожить все упражнения максимально комфортно.

Мастерская длится 3 часа и ещё час мы сможем после пообщаться в формате вопросы-ответы. Каждый успеет проработать свой запрос и получить как свой собственный ответ, так и сравнить его с ответом от групповой работы. Также, все получат свои собственные «ключи» для помощи телу в проживании похожих ситуаций или эмоций в будущем.

Записывайтесь на семинар через Телеграм Татьяны @tapua или заполните форму ниже

27 февраля 14:00 | СТУДИЯ «Путь Йоги» | 2000 РУБЛЕЙ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности

Студия «Путь Йоги»

Москва, ул. Пятницкая, д. 43, стр. 3

Можно дойти от м. Новокузнецкая, м. Третьяковская,
м. Павелецкая, м. Добрынинская