Лаборатория осознанности
Научитесь распознавать и управлять эмоциями и понимать куда уходят силы
Научитесь распознавать и управлять эмоциями и понимать куда уходят силы
ЕСЛИ ВЫ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЗАДАЁТЕСЬ ВОПРОСАМИ:
1
Куда девать негатив и отрицательные эмоции?
2
Как экологично общаться с собой и не обесценивать других?
3
Можно ли стресс преобразовать в источник сил?
4
Как развивать эмоциональный интеллект?
То ждём вас в пространство Лаборатория осознанности.
ЧЕГО МОЖНО ОЖИДАТЬ ОТ ЗАНЯТИЙ?
Вы научитесь трансформировать эмоции в жизненную силу.
Сможете лучше понимать мотивы действий себя и окружающих.
Узнаете как можно общаться легко и ненасильственно.
Получите возможность жить более позитивно и наполнено. Научитесь реагировать адекватно на выводящие из равновесия ситуации.
Разовьёте своё любопытство и повысите уровень интереса к повседневной жизни.
Получите инструменты для налаживания отношений и взаимодействий между людьми.
Основная идея пространства Лаборатории осознанности — научиться контролировать и трансформировать эмоции. Также мы изучаем те сценарии, при которых происходит потеря сил и энергии в течение дня, трансформируем и перенаправляем их.
Каждую неделю мы разбираем разные чувства и эмоции и то, как они влияют на наше восприятие. Мы учимся их трансформировать, а также выясняем почему мы теряем энергию и как это предотвратить.
Каждую неделю мы разбираем разные чувства и эмоции и то, как они влияют на наше восприятие. Мы учимся их трансформировать, а также выясняем почему мы теряем энергию и как это предотвратить.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ДВУХ ФОРМАТАХ:
ОФФЛАЙН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
В г. Смоленске, в школе Белый Ключ по адресу: Студия Лотос, Генерала Паскевича, 10.
В рамках Лаборатории мы проводим двухчасовые занятия раз в неделю по четвергам с 18:00 до 20:00.
На занятиях мы учимся распознавать эмоции и вычислять сценарии потери энергии, а также обсуждаем и поддерживаем друг друга в своём развитии.
В рамках Лаборатории мы проводим двухчасовые занятия раз в неделю по четвергам с 18:00 до 20:00.
На занятиях мы учимся распознавать эмоции и вычислять сценарии потери энергии, а также обсуждаем и поддерживаем друг друга в своём развитии.
ОФФЛАЙН ДЛЯ ДЕТЕЙ
В г. Смоленске, в школе Белый Ключ по адресу: Студия Лотос, Генерала Паскевича, 10.
В рамках Лаборатории мы проводим двухчасовые занятия раз в неделю по пятницам с 18:00 до 20:00.
Группа для детей 7−14 лет :)
На занятии мы учимся распознавать и выражать чувства и эмоции, медитировать и развивать эмпатию. В конце занятия мы устраиваем чаепитие :)
В рамках Лаборатории мы проводим двухчасовые занятия раз в неделю по пятницам с 18:00 до 20:00.
Группа для детей 7−14 лет :)
На занятии мы учимся распознавать и выражать чувства и эмоции, медитировать и развивать эмпатию. В конце занятия мы устраиваем чаепитие :)
Хотите участвовать в Лаборатории осознанности ОНЛАЙН? Напиши Татьяне (контакты ниже) и может быть соберётся достаточно желающих для создания онлайн-группы ;)
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ
Занятия платные.
Чтобы узнать стоимость занятий и оставить заявку, напишите Татьяне:
Telegram t.me/tapua
Mail ttapua@gmail.com
Чтобы узнать стоимость занятий и оставить заявку, напишите Татьяне:
Telegram t.me/tapua
Mail ttapua@gmail.com
Если вы не знакомы с Татьяной лично, никогда не видели выступлений или не слушали её подкастов, пожалуйста, зайдите в этот раздел.
